Stand Up Paddle Surfing

Et surfbræt, en åre og vand er, hvad der skal til ved Stand Up Paddle surfing.
SUP er verdens hurtigst voksende vandsportsaktivitet. Kombinationen af at surfe og ro med en to meter lang åre er ikke kun sjov og social, det er også en effektiv måde at få pulsen højt op og forbrænde flere kalorier og bruge flere forskellige muskler end fx ved træning på et løbebånd. Sporten kan dyrkes af alle og det er relativt let at holde balancen på et SUP-bræt.